Самопрограмування

Багато людей, нажаль, не вміють керувати собою…

Відчувають, що чужі слова ранять, а думки не відпускають.
Втрачають контроль: настрій стрибає, емоції «беруть гору».
Іноді здається, ніби хтось інший тримає пульт від їхніх емоцій.
Живуть у режимі «треба» замість «хочу», не розуміють своїх бажань і емоцій.
Не вміють домовитися із собою, не вміють правильно ставити цілі, часто почуваються «не на своєму місці».
Місяцями або роками збираються почати щось змінювати «з понеділка», але ніяк.

Якщо не взяти контроль вчасно:

Складно адаптуватися — нові люди й зміни викликають хвилювання й дискомфорт.
Стосунки з людьми тріщать через власний негатив, роздратування та втому.
Фінансові чи кар’єрні втрати — тому що слабкий настрій, слабка мотивація, слабка стійкість.
Ефективність низька: цілі ставляться, але ніби все буксує, не виконується.
Під ударом здоров’я: коли накопичується стрес, смуток, тривога — це проявляється у вигляді психотравми, розладу, психосоматики.

Але ж можна керувати собою!

Що, якщо ваш стан перестане бути кинутим напризволяще?

Уявіть — ваші емоції більше не керують вами.
Ви — диригент! Ви задаєте й посилюєте потрібні вам стани.
Потрібна впевненість? — вмикаєте її. Потрібен спокій? — налаштовуєтесь на нього.
Життя знову стає вашим...

Тренінг «СамоПрограмування» — пульт від своїх станів:

Частина того, що відбувається з людиною — результат впливу ззовні, інше — зсередини.
Від цього залежать успіхи та невдачі.

Відомо, що люди здатні підштовхувати іншу людину до вчинків, які не завжди корисні.
Відомо, що особисті почуття та міркування можуть підштовхувати людину до вчинків, які не завжди корисні.
Можна вберегти себе. Це допомагає зберегти хороший настрій, самопочуття, стосунки й навіть гроші.

Ви навчитеся:

Спокійніше реагувати на стресові чинники в моменті.
Менше тривожитися й перестати відволікатися на негативні думки.
Вмикати й вимикати свій настрій.
Змінювати своє ставлення до обставин і ситуацій.
Позбавлятися нав’язливих думок.
Керувати своїми емоціями.
Вмикати спогади «на замовлення».
Домовлятися із собою з важливих питань.
Набувати нових шаблонів поведінки й змінювати старі.
Мотивувати себе.
Правильно ставити цілі, щоб досягати їх.

Ви зможете керувати своїм внутрішнім світом і тілом, включно з питаннями емоцій, установок і самопочуття.

У результаті:

Не застрягати думками в ситуації, що сталася в минулому.
Керувати своїми думками, емоціями й станами.
Змінювати ставлення до людей, до себе, до свого життя (за бажанням).
Надихати себе робити рутину й побутові справи.
Позбавлятися внутрішніх конфліктів.
Згадувати важливе в потрібний момент.
Налаштовувати себе на те, щоб заробляти й бути заможнішими.
Ставити цілі так, щоб досягати їх легше й комфортніше.
Програмувати своє несвідоме й «притягувати» бажане.
Мотивувати себе самостійно.
Бути радісними й оптимістичними більшу частину часу.

Як буде проходити навчання?

Да́ю інформацію технологічно та покроково.
Тому учні опановують навички гарантовано й у короткий термін.

Пояснюю настільки доступно, що розуміють навіть люди з нуля.

Буде багато практичних вправ, і в усіх почне виходити вже з перших занять.
Тому що вправи нескладні та цікаві.

Особисто навчаю (не запис відеоуроків), відповідаю на запитання й даю зворотний зв’язок.
А ще забезпечую матеріалами за тренінгом.

Кількість місць у групі обмежена — 12 осіб максимум.

Нюанси цього навчання:

Мій тренінг універсальний:
Ви зможете застосовувати його і в особистому житті, і в професійній діяльності.

Навчання проводиться в одному з двох форматів:
- Офлайн:
2 дні в суботу та неділю з 10:00 до 18:00 з двома перервами по 15 хвилин і однією — 60 хвилин.
- Онлайн:
4 зустрічі по суботах і неділях з 10:00 до 14:00 з перервами по 15 хвилин.